行程概览
本规划以舒缓节奏为核心，每日景点数量精简，注重休息与体验，适合60岁以上老人。清涧县位于陕北榆林南部，以黄土高原风貌、红色文化及路遥文学为主题，交通以包车或自驾为佳。
每日行程
第一天：抵达清涧，初探县城风情
- 上午：从榆林市区乘车至清涧（约1.5小时车程），入住县城中心酒店（推荐选择无障碍设施完善的住宿）。
- 下午：游览清涧县城老街，慢步青石板路，品尝当地小吃如清涧煎饼、碗托，避免长时间行走。
- 晚上：早点休息，适应环境，可尝试酒店附近清淡晚餐。
第二天：人文与自然相融
- 上午：前往路遥故居（车程约30分钟），参观文学大师生活场景，室内展陈平坦，适合老人静心感受。
- 下午：乘车至黄河太极湾（车程约1小时），观景台视野开阔，无需徒步，欣赏黄河壮丽转弯，注意防风保暖。
- 晚上：返回县城，用餐后可选按摩服务缓解疲劳。
第三天：红色记忆与返程
- 上午：参观袁家沟革命旧址（车程约40分钟），了解红色历史，地势平坦，游览时间控制在1小时内。
- 下午：在县城购买红枣等特产，稍作休息后返程榆林。
实用贴士
- 交通：建议包车出行，确保点对点接送，减少步行压力。
- 住宿：选择低楼层或电梯酒店，提前确认卫生间防滑设施。
- 饮食：以软烂、少油盐的陕北菜为主，如羊肉饸饹，避免生冷食物。
- 健康：随身携带常用药物，高原地区注意补水防晒，行程中安排午休时间。
总之，清涧之旅以“慢”为魂，让老人在轻松氛围中感受黄土文化魅力。